martes, 31 de diciembre de 2013

Workout Music Part 2: ¡A ponerse en forma se ha dicho!

No hay mejor forma de cerrar un año e iniciar otro que con un proyecto de salud personal entre las manos. Sin importar edad o condición actual, todos estamos en la posibilidad de iniciar uno o continuar el actual.

En esta segunda parte, están incluidas otras 5 canciones de Madonna ideales para realizar cardio y quemar bastantes calorías (y grasa obviamente). Espero les gusten:

1. GIVE IT 2 ME (2008): la letra lo dice todo: "No me detengas ahora, no necesito recuperar el aliento, puedo seguir y seguir." Una inyección de adrenalina para escuchar al salir a correr, o para dar el máximo esfuerzo en esas clases de spinning o en la caminadora.


2. VOGUE (1990): probablemente el hit de Madonna con más influencia en la cultura pop. En cualquiera de sus versiones es perfecto para saltar la cuerda (aprende aquí como hacerlo adecuadamente) quemando unas 1,000 calorías por hora. Beauty is where you find it!


3. HUNG UP (2005): Alcanzado los 9 millones de copias vendidas a nivel mundial, este single es el símbolo del regreso más espectacular en la carrera de la diva. Esa media hora sin cesar en la máquina elíptica de su preferencia será mucho más ligera al ritmo de este tema.


4. INTO THE GROOVE (1985): un clásico de la música dance y del repertorio de la reina del pop, invita a bailar y a mover el cuerpo. Ya sean clases de danza moderna, cuerda o aparatos en el gym, es parte del soundtrack imprescindible para cualquier sesión de cardio.

 

5. RAY OF LIGHT (1998): energía pura transformada en un tema de 5 minutos y medio. Excelente para sudar, divertirse y también para relajarse. A pesar de lo energético del ritmo, transmite una auténtica alegría y le da título a uno de los mejores discos grabados por un solista en la historia.


Recuerden seguir las recomendaciones del artículo anterior, el cual pueden leer aquí: ropa cómoda, suficiente agua, ir a su propio ritmo y sobre todo ser constantes y disfrutar cada sesión al máximo. Nadie está obligado a lucir como modelo de revista de un día para otro. Así que, ¡a comenzar se ha dicho!

¡Feliz Año Nuevo 2014! Les deseo lo mejor hoy y siempre. Hagamos que cada día cuente y llenemos el año con buenos deseos, buena vibra y mucha música...

domingo, 29 de diciembre de 2013

"Bendita Seas... Entre Todos los Hombres."

Navegando por la red, encontré este artículo de la web What  Culture: Las 20 Canciones Más Controversiales de la Historia.

No es sorpresa ver que en la lista aparecen Marilyn Manson, Eminem o Rage Against the Machine. Pero llama la atención que Me So Horny de 2 Live Crew no aparece en ningún lugar. Además, de los 20 actos musicales sólo una es mujer, y ya pueden adivinar de quién se trata.

Justify My Love ocupa un honroso lugar en esta lista, en la cual fácilmente podría haber estado también Erotica. Realmente, listar este tipo de canciones y omitir a Madonna sería un error tremendo. Las cantantes actuales desesperadamente tratan de emular esa sexualidad y lo consiguen por 3-4 años, para luego quedar en el olvido.

Pueden consultar otras listas en la misma web, como Los Videos Más Escandalosos de Todos Los Tiempos y Los Videos Más Sexys de la Historia.

Recuerdos de infancia



Madonna compartió esta foto en Facebook: un recuerdo de infancia de hace bastantes años (54 tal vez). Un día de Navidad en el regazo de su madre. Ella misma afirma: "No hay lugar en el planeta donde preferiría estar en este momento."

Ver esta foto me hizo reflexionar en lo siguiente: No importa qué tan famoso e importante seas, cuántos millones ganes, cuántos récords rompas, cuántos discos de oro o platino obtengas... Siempre habrá un momento en el cual recordarás algo o verás una fotografía y dirás: Daría todo lo que tengo por estar nuevamente en ese lugar, con esa persona (sea quien sea). Así que es importante vivir concentrados y agradecidos por el momento presente. 


martes, 24 de diciembre de 2013

¡Feliz Navidad! Desde Malawi



En su muy particular estilo y visión, Madonna desea una muy feliz época de fiestas a todos por medio de una fotografía tomada en Malawi. Además pide el apoyo de su público para continuar extendiendo su Revolución de Amor.

Feliz Navidad para todos ustedes también. No importa en lo que cada quien crea, el particular ambiente de Diciembre es ireemplazable. ¡Que todos su deseos sean concedidos!

Fotografía: Facebook oficial.

Beyoncé: "Quiero ser poderosa como Madonna"

Las cosas van bastante bien para Beyoncé, cuyo disco de concepto visual está vendiendo cientos de miles de copias a tan sólo días de haber sido lanzado. Este sábado asistió a la presentación de este disco en Nueva York, exactamente en la escuela de Artes Visuales y expresó lo siguiente

 "Inicié mi propia compañía. Cuando decidí manejarme yo sola, era importante no dejarme manejar por alguna gran agencia. 
Sentí que quería seguir los pasos de Madonna y ser poderosa y tener mi propio imperio; y mostrarle a otras mujeres que cuando llegas a este punto en tu carrera, no tienes que ir y firmar con alguien más y compartir tu dinero y tu éxito, lo haces tú misma." 

Todos saben que, aunque la señora Ciccone nunca será referencia vocal para la  mayoría de las nuevas cantantes, las partes de la ambición, el negocio y la fuerza personal siempre serán ejemplo. Claro, además está la creatividad  artística, la cual en su caso ha pesado más que el mero talento nato.

¿Llegará Beyoncé a tener una carrera tan importante como la de Madonna?

Fotografía: static.comicvine.com 

Oscar Wilde, citado por su majestad



Madonna sigue citando a autores famosos y mezcla los conocimientos adquiridos con sus propias ideas. El día de ayer subió a Instagram una fotografía con una frase corta, pero extremadamente poderosa: "Nunca ames a nadie que te trate como alguien ordinario." -Oscar Wilde-

No hace falta decir más.... Se entiende el mensaje perfectamente. Pero por si no lo captan, escuchen esta canción de la propia Madonna unas 10 veces al hilo y lo comprenderán mucho mejor ;) 



Fotografía: Facebook oficial

domingo, 22 de diciembre de 2013

(Videos) Madonna aparece sorpresivamente en Saturday Night Live

La fotografía subida a Instagram el día de ayer indicando que en el aire se sentía una "fiebre de sábado", no daba indicios de la gran sorpresa que tendría lugar más tarde: la aparición repentina de la cantante en Saturday Night Live al lado de Justin Timberlake, Jimmy Fallon, Paul McCartney y Barry Gibb, entre otros mega astros. 

Timberlake se encargó de conducir el show, así como de cantar, y en un segmento cómico donde rinde homenaje a los legendarios Bee Gees al lado de Fallon, la entrevistada fue ni más ni menos que Madonna, quien habló de política ("no importa de qué país seas, mientras los políticos no pongan su ideología personal por encima de hacer el bien, entonces habrá unidad."). Como siempre, luce 15 años más joven de su edad real. (Luego les contaré una anécdota de alguien que me comentó que es un "pésimo ejemplo" para todas las mujeres).

Aquí un par de videos... disfrútenlos mientras aparecen con subtítulos :) Llama la atención que en cuanto aparece el verdadero Barry Gibb en escena, la cámara prácticamente ya no capta a Madonna (habrá que ver el programa completo). Bueno, ¡qué podemos decir! ¡Tres leyendas de la música (ella, Barry y Paul) no se juntan todos los sábados en SNL!

Fotografía: Facebook oficial.




Justin Timberlake - Only When I Walk Away... por IdolxMuzic


Videos: Madonnarama y DailyMotion

(Video) Queen "M" ratifica su admiración por Queen "B"

Hace un par de días Madonna asistió a un concierto de Beyoncé en Nueva York, parte de su gira The Ms. Carter Show World Tour. Madonna parecía estar impresionada a juzgar por las fotografías que se han publicado. Un momento memorable fue cuando Beyoncé se acerca a la pequeña Mercy y la saluda cariñosamente. Más tarde la eterna reina del pop se referiría en Facebook a Beyoncé como "Queen B" en señal de admiración y respeto.

Cero rivalidades o chismes... Una imagen vale más que mil palabras.



Fotografía: Facebook oficial de Madonna.
Video: E! News - E! Entertainment

miércoles, 18 de diciembre de 2013

"Pide lo que necesitas, no lo que quieres."



Un poderoso mensaje de Madonna, con una fotografía subida a Instagram que simplemente dice: "Go Inside" (Entra).

"Your church , your Mosque. Your Synagogue, your garden. The sea .the desert, your Heart and ask GOD to give you what you need not what want!" -Madonna — 

"Tu iglesia, tu mezquita, tu sinagoga, tu jardín. El mar, el desierto, tu corazón, y pídele a Dios que te de lo que necesitas, no lo que quieres." -Madonna-

No hay necesidad de agregar nada más, ¡y buena suerte comprendiendo la diferencia! 

Fotografía: Facebook oficial

martes, 17 de diciembre de 2013

(Video) Lady Gaga bromea sobre el asunto de "Born This Way" y "Express Yourself"

En ocasiones pasadas he hablado verdaderas PESTES de esta señora; realmente ni quiero ahondar en el tema pero tampoco retractarme. Ya que estamos en épocas navideñas y siendo objetivos, lo único que diré es que tiene una excelente voz, la cual la mayoría de las ocasiones es opacada por su excesiva extravagancia y su falta de originalidad. Pero bueno, tiene varias buenas canciones y su nuevo single Do What U Want suena bastante bien.

Aquí tienen el video de Saturday Night Live transmitido el pasado sábado 14 de Dic. en Latinoamérica, en el cual Gaga bromea sobre el supuesto plagio que hizo de Express Yourself. Todo quedó en broma y hasta a Britney Spears le tocó recibir un "homenaje" nada honroso, aunque éste por parte del elenco del programa. 

¿Les gusta el nuevo single de Lady Gaga?



Fotografía: Fanpop

domingo, 15 de diciembre de 2013

(Video) Beyoncé rinde homenaje a "Justify My Love": ¿buena o mala idea?



La famosa Beyoncé lanza su nuevo disco sorpresivamente, el cual contiene 14 canciones. Además, produjo 17 videos para el mismo. Aunque no es nuevo concepto, no es usual en la industria. Aún más raro es que el primer video que da a conocer, Haunted, sea una completa copia de varios trabajos de Madonna. Desde Express Yourself hasta Hollywood, la esposa de Jay-Z demuestra una vez más su admiración a Madge.

El centro de los homenajes de Beyoncé es Justify My Love de 1990. Haunted tiene un sonido electrónico interesante, mucho más innovador que la mayoría de sus canciones anteriores. Visualmente es bastante elaborado, pero las inevitables comparaciones le restan mérito. ¿Homenaje o copia? 

Madonna, siempre imitada pero jamás igualada. ¿Qué les parece este video?

Fotografía: Hollywood Life.


jueves, 12 de diciembre de 2013

Rihanna hace historia, superando a Madonna y empatando a Michael Jackson

El día llegó y este jueves 12 de Diciembre 2013, Rihanna hace historia en las listas norteamericanas (más precisamente el Hot 100 de Billboard), al superar a Madonna y The Supremes en el quinto lugar de los actos con más sencillos Número Uno en la historia. De esta manera la barbadense se coloca en el cuarto lugar general.

Hasta el día de ayer, Rihanna estaba en un triple empate con la reina del pop y el legendario girl group de la disquera Motown en el quinto lugar. Hoy la tabla luce como sigue, luego que el tema "The Monster" a dueto con Eminem se coronó como la canción # 1 de Estados Unidos este día:

1. The Beatles, 20 singles # 1
2. Mariah Carey, 18
3. Elvis Presley, 17
4. Michael Jackson, 13
     Rihanna, 13
5. The Supremes, 12
     Madonna, 12
6. Whitney Houston, 11
7. Janet Jackson, 10

¡Felicitaciones a Rihanna en verdad! Sabemos que, efectivamente, es mucho más sencillo vender singles en estas épocas de descargas digitales. Sin embargo lo que esta famosa mujer ha logrado también tiene su mérito. 

¿Algún tema favorito de los 13 número uno de Rihanna? En lo personal me quedo con Diamonds.

miércoles, 11 de diciembre de 2013

(Videos): Michael Altieri y Jo Kwon recrean Burning Up y Vogue

Dos cantantes de nacionalidades diferentes le rinden homenaje a Madonna. El primero es el italiano Michael Altieri, quien lanza su propia versión de Burning Up en estilo Tecno/Dance Pop aunque para mi gusto con un excesivo uso de auto-tune. Aún así el resultado final es agradable, el video es perfecto para bailar y el ambiente neoyorquino recuerda inevitablemente a la Madonna de los 80's.

Por su parte el ídolo juvenil Jo Kwon de Surcorea, recrea en vivo Vogue, al más puro estilo del MDNA Tour. Excelente homenaje, bastante divertido.

¿Qué les parecen estas dos versiones? Sólo resta decir que ambos cantantes bailan excelente.


Fotografía: Mondo Reality




Nelson Mandela (1918-2013)

"Lo que cuenta en la vida no es el hecho de que hemos vivido. Es la diferencia que hacemos en las vidas de otros lo que determina el significado de la vida que llevamos."
-Nelson Mandela-

Hablar de Nelson Mandela es redundante y satisfactorio al mismo tiempo. ¿Por qué? Por el hecho que la mayoría de las cosas que se dicen de él son ciertas y se han dicho hasta el cansancio. Pacifista, lider, dirigente, padre, humanista, símbolo de lo mejor de la raza humana, anti-bélico, valiente. Todo esto y más representó el señor Mandela en vida, y la historia lo reconocerá como uno de esos seres humanos que deberían clonarse al menos unas 1000 veces. 

Su encarnizada lucha contra el apartheid en Sudáfrica tuvo como consecuencia una estadía en prisión por 27 años. Esta gravísima injusticia sólo habla de la locura que impera en el sistema establecido, donde los verdaderos criminales y delincuentes se hacen llamar presidentes, magistrados, diputados y en general la élite que gobierna los destinos de cada país. 

Ya que este es un blog de música y mis conocimientos no bastan ni alcanzan para rendirle homenaje a este político y humanista, recordemos el momento cuando Madonna incluye su imagen en el ya legendario video "Get Stupid". No quiero entrar en polémicas, pero creo los políticos incluidos a su lado se quedan cortos al lado de Mandela (ustedes saben a quiénes me refiero). Veo más honestidad y sinceridad en Bono y la Madre Teresa que en algunos presidentes de naciones super poderosas. 

Mandela vive ya por siempre... 


Fotografía: Facebook oficial de Nelson Mandela

martes, 10 de diciembre de 2013

Workout Music Part 1: Comienza el 2014 quemando calorías a ritmo de Madonna

Luego de una breve ausencia e inspirado por la reciente apertura de otro de los gimnasios de Madonna, me parece interesante analizar cuáles canciones de ella son ideales para mover el cuerpo y hacer algo de ejercicio, tanto en el gym como en casa.

Recientemente escribí un artículo para Vista Magazine sobre las 10 mejores canciones para sudar, de los más diversos géneros. Pueden leerlo aquí, pero obviamente, la música de Madonna se cuece aparte. Por lo tanto comencemos listando las 5 canciones de la reina del pop que forman un soundtrack ideal para realizar ejercicios de fuerza, pesas principalmente.

Advertencia: si van a iniciar un programa de ejercicicios, consulten primero a su médico y sigan las instrucciones de su entrenador del gym, experto, video que utilicen o artículo que lean. Es preferible ir despacio pero seguro, que de prisa y peligrosamente.

Recuerden también calentar el cuerpo de 10 a 15 minutos antes de levantar pesas para evitar cualquier molesta muscular posterior al entrenamiento. ¡Aquí vamos!

1. BURNING UP (1983). Qué mejor que este clásico ochentero para quemar grasa, tal como lo dice el título. Pueden iniciar con series de 5 a 10 repeticiones, utilizando mancuernas de al menos el 15% de su peso corporal. De esta forma se acostumbrarán a resistir este peso para luego aumentar peso y repeticiones. Burning Up es un track pop con tintes de rock, y tocado a todo volumen les inyectará la energía necesaria para llevar a cabo su rutina.


2. EXPRESS YOURSELF (VIDEO REMIX) (1989). Uno de los temas más emblemáticos en la carrera de Madonna, sin duda. El discurso de poder personal y auto estima es perfecto para ejecutar algunas elevaciones laterales con mancuernas, como las que se ven en la ilustración para agrandar hombros y beneficiar también a los brazos. Mi versión favorita de este tema es la del video, por supuesto. ¿Qué les parece?




3. GANG BANG (2012). Una canción violenta, agresiva y con miles de significados puede dar lugar a una excelente rutina. ¿Qué tal ejercitar los pectorales al ritmo de este track? En lugar de proyectar odio hacia tu ex, mejor aprovecha la energía que este track te brinda.

4. BEAUTIFUL KILLER (2012). Sobra decir que esta canción fue totalmente desaprovechada como single. Pero lo importante aquí es que forme parte de tu banda sonora personal en el gym o donde prefieras ejercitarte. La letra es una mezcla de misterio, amor y admiración. Habría que agregar inspiración y la ecuación está completa.


5. 4 MINUTES (2008). Al igual que sucede con Express Yourself, 4 Minutes es ideal para sudar realizando ejercicio aeróbico o de pesas. Ya que la letra habla de lograr y crear lo que sea que querramos, ¿por qué no invocar más salud al ritmo de este contagioso éxito? Es ideal para ejercitar pectorales, espalda y para esas difíciles pero satisfactorias sentadillas. Recuerden nuevamente ir a su propio ritmo. No se trata de competir con nadie más, sino de transformar quienes son ustedes ahorita.
Tomen en cuenta que levantar pesas quema unas 500 calorías por hora. Si realmente quieren disciplinarse, recuerden que la alimentación es el 50% del plan, además del ejercicio.

Otros consejos:

1. Utilicen ropa y calzado cómodos
2. Tomen una bebida energética antes y durante su rutina, pueden realizar en casa como aquí se indica. Eviten comprar esas bebidas de marca con alto contenido de cafeína, ¡por favor!
3. Comiencen alzando el 10% de su peso corporal si nunca lo han intentado antes, para que se acostumbren al movimiento.

Nos vemos en el siguiente post, dónde checaremos qué musica de Madonna es perfecta para realizar ejercicio aeróbico. ¿Sugerencias?




Fotografía: VpFitness

Artículos relacionados